做自己的心理咨询师: 做情绪的主人-j9集团

情绪是我们自身发出的表达自身情感的东西，它归属于我们自己，应当由我们控制，而不是被它支配，做出令自己后悔的事情。我们应该利用它成就自己，而不是因为它拖累自己。