做自己的心理咨询师: 找到幸福-j9集团

找到幸福

积极心理学，关注人的软弱，也看重人的独特的优点与长处。

最理想的汉堡是既享受当下，又执着追求未来，权衡当下利益和未来利益。

幸福三大快乐第一是享受，最大化快乐，最小化痛苦。第二是投入，全身性投入一件事情。第三是意义感，在探索人生意义的过程中体验幸福。

学会积极与乐观，学会专注的做事，找到幸福的支点，用行动来诠释幸福。