催眠与自我催眠 - 2019年12月19日 thursday 17:06 回帖数:0 催眠是一种让人进入恍惚状态的过程,我们也可以通过自我催眠给予自己积极的心理暗示,从而让自己更加自信,更加轻松,更加清醒。 永久链接