做自己的心理咨询师: 我的情绪我做主-j9集团

我很认同一句话，“脾气这种东西，发出去是秉性，收回来是功力”。每个人都有自己的小情绪，我们成长路上的一个很重要的课题，就是学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。