做自己的心理咨询师: 冷静即是智慧-j9集团

最后一个小故事告诉我们的“冷静”就是控制自己。情绪是我们本身产生的东西，我们不应该被它主导，而是要主导自己的情绪。表现在为人处世沉着冷静，遇事不慌不忙，待人稳重有理，这便是一套真正的智慧了。学会了认识自己的情绪，管理自己的情绪，其实是一种特殊的修身养性。