做自己的心理咨询师: 自我催眠-j9集团

在有些情况下，我们可以通过自我催眠来改善我们的生活状态，比如，可以变得更加自信，或者减缓疼痛的感觉，我们可以很好地利用这些方法来让自己更加喜欢自己，接受自己。